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大江路小学心理辅导活动策划书
活动日期：12月5日
活动对象：大江路小学五六年级学生
活动时间：40分钟
活动所需材料：1、两个“悄悄话”箱子，或者是大纸袋也行；
2、给同学们每人的祝福纸条
3、同学们人手一支笔
活动目的：
1、通过活动中老师和学生的互动，拉近师生关系，为以后在教学活动中能够更好的交流、成长与进步。
2、随着同学们考试的临近，希望通过这次活动给同学们释放一下压力，引导孩子们以正确的心态和方式去积极应考。
活动流程：本次活动主要分为三个阶段
阶段一：主持人出场介绍团队成员，开始暖场活动（“”，具体见后文中附带的游戏流程）
阶段二：
1、 主持人出场，（台词）：这不，快到考试了嘛，这一天，三个小伙伴聚到了一起，三人都愁眉苦脸的，开始互相抱怨自己的情况，让我们去看看他们都在说些什么吧！
2、 播放视频 （视频中三人愁眉苦脸，在述说各自的苦恼，小A成绩优秀，是个好学生，但是她平时给自己的压力很大，总是怕被比下去，特别是一到考试的时候就高度紧张，给自己设定的目标太高了 ；小B时在班里成绩差，老师眼中的差生，贪玩，家长总是骂他，有时甚至打他，老师对他失望极了，这回的考试他怕考砸了；小C在班里的成绩中等，对学习本来没有什么恐惧的，考试自然也不害怕，但是老师对她寄予厚望，经常在他耳边强调：好好考试啊，否则就上不了好的中学等等，致使小C紧张的很。）
3、 视频播放完毕，主持人问同学们：同学们，这三个同学都遇到了什么问题呢？（举手回答）然后接着问：如果是你，你又会怎么解决呢？（继续回答）
4、 主持人：有的同学是这么解决的，还有的同学是这么解决的，也有的同学不知道怎么办，其实啊，这里的几个小视频时在场的几个哥哥姐姐们在你们这样的年纪就遇到过的，那么，我们分别来听听看他们是怎么解决的好不好？（让志愿者一一上去“现身说法”）
5、 主持人进行总结
阶段三：悄悄话环节
主持人提示同学们，手里发到的每人一张彩纸是写悄悄话用的，老师手中也有，同学们可以写下最想对老师说的悄悄话，而老师也写下最想对学生说的悄悄话，在活动结束后投入悄悄话箱子里。
阶段四：哥哥姐姐想对你说
团队成员帮忙将手中收集的写给孩子们的祝福鼓励的便条分发给每个孩子，主持人让一些孩子站起来大声念出条上的祝福，以鼓励现场的所有同学们！然后让一些老师发表对同学的祝福和鼓励。
阶段五：活动结束，主持人总结致谢。
下雨活动目标：活跃小组氛围，训练反应能力
活动时间：5-8分钟
活动场地：学校礼堂
活动概述：（1）明确活动规则，当领导者发出指令时需团员配合作出相应动作；
（2）指令：小雨、中雨、大雨、暴雨，其对应的动作分别是轻轻拍手、轻轻拍腿、大力拍手和跺脚。
（3）领导者先按顺序发出指令让大家熟悉指令内容，然后打乱顺序，让大家完成。
（4）挑出做错的小朋友为大家表演节目。
撕 纸
目的：为了说明我们平时在沟通过程中经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智,个人按照自己的理解来执行，结果通常会出现很大的差异。如果使用了双向沟通之后，结果会怎样呢？差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。
道具：准备总人数两倍的A4纸（废纸也可）。
步骤：
1. 给每位学生发一张纸。
2. 由班主任发出单向指令：大家闭上眼睛→全过程不许问问题→把纸对折→再对折→再对折→把右上角撕下来，转180°，把左上角也撕下来→睁开眼睛，把纸打开。这时，我们会发现各种答案。
3. 这时班主任可以请一位学生上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学生们可以提问题。
讨论：完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（提示：因为大家的反应是单向沟通，不许提问题，所以才会有误差）。完成第二次之后又问大家，为什么还会有误差（提示：可以对学生说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方对彼此的了解、沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）。
生活馅饼
目的：帮助个人具体、客观、系统地分析与检查自己的生活。
步骤：
1. 班主任在黑板或纸上画一个大圆圈，代表一天24小时的“生活馅饼”。
2. 每人在纸上画上自己的馅饼。估计自己在下列各项所占用的时间，按比例加以分割（画在个人的纸上）。
（1） 睡觉。（2） 学校。（3） 课外补习。（4） 家庭作业。（5） 朋友（聊天、打球、下棋）。（6） 家庭琐事（洗碗、洗地板等）。（7） 独处（阅读、玩乐）。（8） 与家人共处。（9） 其他。
讨论：
A． 你对你目前使用时间的情形满意吗？
B． 在你的理想中，应该怎样使用时间？现在再画一个圆圈代表你理想中的生活馅饼。
C． 你能不能采取行动，改变你目前的生活馅饼，使它更接近你理想中的生活馅饼？
活动日期：12月5日
活动对象：大江路小学五六年级学生
活动时间：40分钟
活动所需材料：1、两个“悄悄话”箱子，或者是大纸袋也行；
2、给同学们每人的祝福纸条
3、同学们人手一支笔
活动目的：
1、通过活动中老师和学生的互动，拉近师生关系，为以后在教学活动中能够更好的交流、成长与进步。
2、随着同学们考试的临近，希望通过这次活动给同学们释放一下压力，引导孩子们以正确的心态和方式去积极应考。
活动流程：本次活动主要分为三个阶段
阶段一：主持人出场介绍团队成员，开始暖场活动（“”，具体见后文中附带的游戏流程）
阶段二：
1、 主持人出场，（台词）：这不，快到考试了嘛，这一天，三个小伙伴聚到了一起，三人都愁眉苦脸的，开始互相抱怨自己的情况，让我们去看看他们都在说些什么吧！
2、 播放视频 （视频中三人愁眉苦脸，在述说各自的苦恼，小A成绩优秀，是个好学生，但是她平时给自己的压力很大，总是怕被比下去，特别是一到考试的时候就高度紧张，给自己设定的目标太高了 ；小B时在班里成绩差，老师眼中的差生，贪玩，家长总是骂他，有时甚至打他，老师对他失望极了，这回的考试他怕考砸了；小C在班里的成绩中等，对学习本来没有什么恐惧的，考试自然也不害怕，但是老师对她寄予厚望，经常在他耳边强调：好好考试啊，否则就上不了好的中学等等，致使小C紧张的很。）
3、 视频播放完毕，主持人问同学们：同学们，这三个同学都遇到了什么问题呢？（举手回答）然后接着问：如果是你，你又会怎么解决呢？（继续回答）
4、 主持人：有的同学是这么解决的，还有的同学是这么解决的，也有的同学不知道怎么办，其实啊，这里的几个小视频时在场的几个哥哥姐姐们在你们这样的年纪就遇到过的，那么，我们分别来听听看他们是怎么解决的好不好？（让志愿者一一上去“现身说法”）
5、 主持人进行总结
阶段三：悄悄话环节
主持人提示同学们，手里发到的每人一张彩纸是写悄悄话用的，老师手中也有，同学们可以写下最想对老师说的悄悄话，而老师也写下最想对学生说的悄悄话，在活动结束后投入悄悄话箱子里。
阶段四：哥哥姐姐想对你说
团队成员帮忙将手中收集的写给孩子们的祝福鼓励的便条分发给每个孩子，主持人让一些孩子站起来大声念出条上的祝福，以鼓励现场的所有同学们！然后让一些老师发表对同学的祝福和鼓励。
阶段五：活动结束，主持人总结致谢。
下雨活动目标：活跃小组氛围，训练反应能力
活动时间：5-8分钟
活动场地：学校礼堂
活动概述：（1）明确活动规则，当领导者发出指令时需团员配合作出相应动作；
（2）指令：小雨、中雨、大雨、暴雨，其对应的动作分别是轻轻拍手、轻轻拍腿、大力拍手和跺脚。
（3）领导者先按顺序发出指令让大家熟悉指令内容，然后打乱顺序，让大家完成。
（4）挑出做错的小朋友为大家表演节目。
撕 纸
目的：为了说明我们平时在沟通过程中经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智,个人按照自己的理解来执行，结果通常会出现很大的差异。如果使用了双向沟通之后，结果会怎样呢？差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。
道具：准备总人数两倍的A4纸（废纸也可）。
步骤：
1. 给每位学生发一张纸。
2. 由班主任发出单向指令：大家闭上眼睛→全过程不许问问题→把纸对折→再对折→再对折→把右上角撕下来，转180°，把左上角也撕下来→睁开眼睛，把纸打开。这时，我们会发现各种答案。
3. 这时班主任可以请一位学生上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学生们可以提问题。
讨论：完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（提示：因为大家的反应是单向沟通，不许提问题，所以才会有误差）。完成第二次之后又问大家，为什么还会有误差（提示：可以对学生说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方对彼此的了解、沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）。
生活馅饼
目的：帮助个人具体、客观、系统地分析与检查自己的生活。
步骤：
1. 班主任在黑板或纸上画一个大圆圈，代表一天24小时的“生活馅饼”。
2. 每人在纸上画上自己的馅饼。估计自己在下列各项所占用的时间，按比例加以分割（画在个人的纸上）。
（1） 睡觉。（2） 学校。（3） 课外补习。（4） 家庭作业。（5） 朋友（聊天、打球、下棋）。（6） 家庭琐事（洗碗、洗地板等）。（7） 独处（阅读、玩乐）。（8） 与家人共处。（9） 其他。
讨论：
A． 你对你目前使用时间的情形满意吗？
B． 在你的理想中，应该怎样使用时间？现在再画一个圆圈代表你理想中的生活馅饼。
C． 你能不能采取行动，改变你目前的生活馅饼，使它更接近你理想中的生活馅饼？
